Aujourd'hui
Chaque envie peut devenir une decision claire.
Une pause guidee pour observer l'impulsion, differer l'automatisme et comprendre tes declencheurs sans jugement.
Indice de stabilite emotionnelle
Presence avant decisionTes prochaines pauses permettront de lire la tendance.
Rappels 24h
Envies differees
Lecture rapide
Auto-Coaching
Rituels alternatifs
Dernieres decisions
Nouvelle envie
Qu'est-ce qui se passe maintenant ?
Type d'achat
Emotion dominante
Besoin cherche
Score de clarte
0/4 - a observer
Micro-pause
Respire 10 secondes, puis choisis une action qui respecte ton besoin reel.
Analyse
Tes declencheurs
Heatmap - jour x heure sur 30 jours
Emotions associees aux achats
Types d'achat
Schemas detectes - lecture therapeutique
Historique detaille
| Date | Heure | Montant | Type | Emotion | Decision |
|---|
Neuro-Eco-Routine
7 routines pour un systeme qui travaille pour toi.
Pas pour tout changer d'un coup. Quelques minutes aujourd'hui pour reduire progressivement les decisions de demain.
Ton systeme n'a pas besoin d'etre parfait. Il a besoin d'etre suffisamment simple et present pour continuer a exister.